Por: Carlos Martins

Excelente Lucena.
Vale acrescentar a redução na amplitude das passadas nessa avaliação biomecânica. A mobilidade dos braços também se alteram, pois ocorre a “busca” de novo ponto de equilíbrio durante a corrida. A inclinação do tronco a frente é um dos sinais e temos a exacerbação de pêndulos laterais(em alguns casos) e a tensão nos ombros também como apresentação do cansaço corporal.
É importante vigiar esses sinais, pois como falou acima, diversas situações indesejáveis podem aparecer se continuar com a postura desfavorecendo a biomecânica.
Bons treinos !